Új életmód

De nem a nyers vegán táplálkozáshoz képest...:-)

Ez egy hihetetlenül jó és hasznos magazin címe. Az alcíme: "A sokszínű egészségmagazin". És tényleg az!!!

Negyedévente jelenik meg, eddig már 3 száma látott napvilágot, jobbnál jobb cikkekkel! Azt sem tudom, melyiket olvassam el előbb...

Gábor az egyik bejegyzésében írt már az úgynevezett NEW START mozgalomról, ennek 8 alapelve:

1. Táplálkozás (Nutrition)
2. Testmozgás (Exercise)
3. Víz (Water)
4. Napfény (Sunshine)
5. Mértékletesség (Temperance)
6. Levegő (Air)
7. Pihenés (Rest)
8. Bizalom, hit, lelki nyugalom (Trust)

Az Új életmod magazin ebben a szellemiségben íródott (az alapelvek rövid magyarázata a magazin honlapján, jobb szélen). Így nem pusztán a helyes táplálkozással kapcsolatos kutatások eredményeit, tanácsokat, recepteket olvashatunk benne, hanem a lelki egészség eléréséhez segítő cikkeket, illetve egyéb, életmóddal összefüggő témákkal is szélesíthetjük látókörünket.

Állandó témák, rovatok:

-Étrend és életminőség
-Ízpróba (étkezési alapelvek, receptek)
-Természetes gyógymódok
-Lépéselőny (sport rovat)
-Szemünk fénye (gyermekneveléssel, várandósággal kapcsolatos kérdések)
-Kortünet (lelki, pszichikai témák, és egyéb elgondolkodtató írások)
-Kedvenceink
-Vélemény
(Az utolsó kettő nem szerepel mindig.)

Ízelítő az első szám tartalmából:



> Házilag készített betegségek- Sokszor az elégtelen táplálkozás, életmód miatt vagyunk betegek > Délután- Nem csak a húszéveseké a világ
> Mindennapi kenyerünk és az éltető víz
> A nyolc orvos
> Az éltető levegő
> Testmozgás: az egészségőr
> Konstruktív kommunkikáció a nevelésben (cikksorozat)
> A húsfogyasztás és a globális felmelegedés
> Mérgező érzelmek (Döbbenetes! Ha mérgesek vagyunk, kimutatható mérget termel a szervezet-amit ugye másnak szánunk, de magunkat emésztjük meg vele!!!)
> Hosszú évek elmulasztott lehetőségei

A második számból:


>Éltető cukrok, megbetegítő édességek
> A gyümölcsjoghurt- Édesség vagy egészség?
> Az idő vasfoga- vagy az idő üzenete?
> Az egészség "színei": a flavonoidok (cikksorozat)
> Tavaszi fáradtság kontra primőrök
> Diéta és dietetika
> Vegán diéta a fiziológiás aktív egészségvédelemben
> Prevenció és gyógyítás gyógynövényekkel: a nátha
> Egészséges otthonunk?
> Tudatosság a sportban - megelőzés a sporttal
> Öntudatos kisemberek
> Játszóház - Vicces ételek (Néhány ötlet, hogy érjük el válogatós csemetéinknél, hogy örömmel egyenek...)
> Életünk és a tévé

A legújabb számból:


> Kockázatos élelmiszerek
> Nélkülözhetelen zsírsav: az ómega-3 (Nem kell halolajat fogyasztani, mert megtalálható növényekben is!)
> Egészségügyi kalauz * Törések és ficamok
> Víz * Az élet hordozója
> Süss fel nap! * Napfény és egészség
> Állítsátok meg a nagymamit!
> Kábítószer - van segítség? (cikksorozat)
> Bioüzemanyag - áldás vagy átok?

Ajánlom mindenkinek, aki fontosnak tartja blogom mottóját: Ép testben ép lélek!

Újságárusoknál nem kapható, de megrendelhető a honlapjukon keresztül. (A cikk alatt a Megrendelőlapra kattintva, azt kitöltve kell elküldeni a taplalkozas@gmail.com címre)

Az ára előfizetéssel 390 Ft/db, és a postaköltséget a kiadó állja. Szinte nevetséges ár egy ilyen minőségű kiadványért: fanrasztikus cikkek 70-90 oldalon (eddig egyre hosszabb lett), színes fotókkal illusztrálva. (A/4-es méretnél kisebb, de A/5-ösnél nagyobb méretben)

Ja, igen! A szerkesztők között szerepel Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök, akiről Edina sok jót írt a blogjában (nagyon helyesen, én is ismerem, és tényleg jó szakember! Átlagember számára is jól érthetően, mégis tudományos megalapozottsággal beszél és ír.)

A cikkírók között pedig található biomérnök, okleveles természetgyógyász, mentálhigiénés oktató, egészségvédelmi előadó, egészségvédelmi könyvek fordítója, dietetikus, baleseti sebész, pszichológus, ökoépítész, aerobikoktató, body-ball tréner, védőnő, pszichopedagógus, addiktológiai konzultáns, és még sokan mások.

Mindenkinek csak ajánlani tudom!